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绿豆蓉冰皮月饼

绿豆蓉冰皮月饼

悠悠160

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主料
澄粉50克粟粉10克去皮绿豆250克
糕粉适量
辅料
糯米粉90克牛奶180毫升白糖适量
植物油10毫升食用油适量

绿豆蓉冰皮月饼的做法,共8个步骤

1/8. 去皮绿豆洗净泡过夜,放入电饭煲内,加适量水(刚浸过绿豆),加入10%左右的白糖(视自己适合的甜度),选择煲粥功能,煲1小时,取出用搅拌机打成泥,然后用不粘锅加适量油,炒至可以用手捏成团的状态。

2/8. 牛奶加入10ml油,打至不仔细看不出油的状态,再加入50克白糖打至糖融化,筛入预先混合过筛的粉类,用筷子搅拌成糊状,盛浅盘入蒸锅大火蒸15分钟(水开后再放入)。

3/8. 蒸熟后趁热用筷子沿同一方向搅至顺滑,用保鲜膜盖好静止1-2小时。

绿豆蓉冰皮月饼的做法图解4

4/8. 炒好的绿豆蓉分成每20克一份。

5/8. 静止后的粉也分成每20克一份。

绿豆蓉冰皮月饼的做法图解6

6/8. 静止后的粉也分成每20克一份。

绿豆蓉冰皮月饼的做法图解7

7/8. 将粉皮用手捏薄,包入馅料,收口朝下放,依次包好所有。

绿豆蓉冰皮月饼的做法图解8

8/8. 模具洒些糕粉,包好的冰皮月饼也滚上一层糕粉防粘,放入模具,收口朝上,压实后倒扣出模,摆入纸托。大功告成!

小窍门

第6步最好戴上一次性手套操作,因为粉比较粘手,戴上手套后就不粘,而且卫生。我没有一次性手套,就两手分别套一个小号保鲜袋。
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营养信息

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  • 绿豆蓉冰皮月饼热量188 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质19.8 克
  • 碳水化合物140.7 克
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