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蜜豆双皮奶

蜜豆双皮奶

安宝的虎妈19

安宝的虎妈19

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做奶油卷剩下的蛋白,丢掉又可惜,于是做了双皮奶。
主料
全脂牛奶350毫升蛋白2个白砂糖20克
蜜豆适量

蜜豆双皮奶的做法,共9个步骤

蜜豆双皮奶的做法图解1

1/9. 将牛奶倒入容器中,包上保鲜膜蒸10分钟,注意不要将牛奶煮开了否则不易结皮;

蜜豆双皮奶的做法图解2

2/9. 蒸好后撕掉保鲜膜晾凉,会结一层奶皮;

蜜豆双皮奶的做法图解3

3/9. 用牙签将奶皮戳一个小口;

蜜豆双皮奶的做法图解4

4/9. 从奶皮的小口中倒出牛奶,留一些牛奶在碗底以避免奶皮与碗完全贴牢;

蜜豆双皮奶的做法图解5

5/9. 用打蛋器将蛋白、细砂糖和倒出的牛奶快速搅打均匀;

蜜豆双皮奶的做法图解6

6/9. 将搅打均匀的牛奶鸡蛋液过滤两次;

蜜豆双皮奶的做法图解7

7/9. 将过滤好的牛奶鸡蛋液再倒入奶皮里,让奶皮浮在表面;

蜜豆双皮奶的做法图解8

8/9. 包上保鲜膜蒸12分钟后关火再焖10分钟左右;

蜜豆双皮奶的做法图解9

9/9. 撕去保鲜膜,放点蜜豆就可以吃啦,或者冷却后放冰箱冷藏一段时间后再撒蜜豆吃,都行。

小窍门

牛奶乳脂含量越高越容易结奶皮;我做给孩子吃的糖分减量,可以适量加一点糖。

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营养信息

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  • 蜜豆双皮奶热量309 千卡
  • 脂肪3.44 克
  • 蛋白质16.45 克
  • 碳水化合物105.41 克
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