主料 | ||
鳜鱼1条 | 杂蔬50克 | 番茄沙司30克 |
海鲜酱10克 | 料酒15毫升 | 金龙鱼调和油适量 |
盐少许 | 砂糖15克 | 醋5克 |
姜汁5毫升 | 大蒜2个 | 生粉适量 |
胡椒粉少许 |
1/13. 买回的鳜鱼处理干净
2/13. 用抹布按住鱼身把鱼头切下
3/13. 身,用快刀把鱼肉贴着骨头片开,注意尾巴这里不要断开,翻面再片开另一片鱼肉,然后把鱼肚子这里带刺的肉给片掉
4/13. 割下的两片鱼肉,皮朝下在鱼肉上先直剞,再斜剞,深至鱼皮成菱形刀纹
5/13. 用料酒、姜汁、胡椒粉、盐调匀,分别抹在鱼头和鱼肉上
6/13. 再滚上干淀粉,用手拎鱼尾抖去余粉
7/13. 炒锅里加入金龙鱼调和油,用大火烧热色拉油至八成热
8/13. 先用手倒拎住鱼肉,把锅中烧热的油从上往下浇在鱼肉,再把将两片鱼肉翅起鱼尾,放入油锅稍炸使其成形,再将鱼全部放入油锅炸,至金黄色捞起,鱼头也入油锅炸成金黄色
9/13. 把炸好的鱼头和鱼肉装盘,拼回成整条鱼的形状
10/13. 将番茄酱放入碗内再加入砂糖、盐、香醋、料酒、海鲜酱拌成调味汁
11/13. 起油锅爆香蒜末
12/13. 加入调味料和适量清水或者高汤,再加入杂蔬煮沸加湿淀粉勾芡
13/13. 把汁水淋在鱼身上即可
处理鱼的时候,用抹布按住鱼身,可以防滑并且避免鱼刺到手(桂鱼的鱼刺非常硬,被刺到会非常痛)