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松鼠鳜鱼

松鼠鳜鱼

麦子老妈42

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年夜餐桌上,总会有条鱼,寓意年年有余。来个隆重点的鱼菜吧,江南名菜松鼠桂鱼。
主料
鳜鱼1条杂蔬50克番茄沙司30克
海鲜酱10克料酒15毫升金龙鱼调和油适量
少许砂糖15克5克
姜汁5毫升大蒜2个生粉适量
胡椒粉少许

松鼠鳜鱼的做法,共13个步骤

松鼠鳜鱼的做法图解1

1/13. 买回的鳜鱼处理干净

松鼠鳜鱼的做法图解2

2/13. 用抹布按住鱼身把鱼头切下

松鼠鳜鱼的做法图解3

3/13. 身,用快刀把鱼肉贴着骨头片开,注意尾巴这里不要断开,翻面再片开另一片鱼肉,然后把鱼肚子这里带刺的肉给片掉

松鼠鳜鱼的做法图解4

4/13. 割下的两片鱼肉,皮朝下在鱼肉上先直剞,再斜剞,深至鱼皮成菱形刀纹

松鼠鳜鱼的做法图解5

5/13. 用料酒、姜汁、胡椒粉、盐调匀,分别抹在鱼头和鱼肉上

松鼠鳜鱼的做法图解6

6/13. 再滚上干淀粉,用手拎鱼尾抖去余粉

松鼠鳜鱼的做法图解7

7/13. 炒锅里加入金龙鱼调和油,用大火烧热色拉油至八成热

松鼠鳜鱼的做法图解8

8/13. 先用手倒拎住鱼肉,把锅中烧热的油从上往下浇在鱼肉,再把将两片鱼肉翅起鱼尾,放入油锅稍炸使其成形,再将鱼全部放入油锅炸,至金黄色捞起,鱼头也入油锅炸成金黄色

松鼠鳜鱼的做法图解9

9/13. 把炸好的鱼头和鱼肉装盘,拼回成整条鱼的形状

松鼠鳜鱼的做法图解10

10/13. 将番茄酱放入碗内再加入砂糖、盐、香醋、料酒、海鲜酱拌成调味汁

松鼠鳜鱼的做法图解11

11/13. 起油锅爆香蒜末

松鼠鳜鱼的做法图解12

12/13. 加入调味料和适量清水或者高汤,再加入杂蔬煮沸加湿淀粉勾芡

松鼠鳜鱼的做法图解13

13/13. 把汁水淋在鱼身上即可

小窍门

处理鱼的时候,用抹布按住鱼身,可以防滑并且避免鱼刺到手(桂鱼的鱼刺非常硬,被刺到会非常痛)

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营养信息

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  • 松鼠鳜鱼热量1178 千卡
  • 脂肪54.9 克
  • 蛋白质37.5 克
  • 碳水化合物378.28 克
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