早餐面包好搭档是牛奶，而我却喜欢搭配牛排，前一天晚上准备好的新鲜食材，早上起来十分钟内搞定我的高品质早餐，简单方便又快捷，牛排里的营养成分带给我们一整天的能量，牛排当然是早餐的首选
| 主料 | ||
| 牛排1块 | 黄油1块 | 芦笋3根 |
| 蕃茄酱适量 | ||
早餐牛排是怎样炼成的的做法，共3个步骤
1/3. 盐味好的牛排一块
2/3. 芦笋用清水煮熟，准备一块黄油和适量番茄酱
3/3. 锅加热，黄油煎牛排至八分熟，淋上番茄酱，芦笋摆盘，早餐牛排ok啦
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