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小炒牛肉丝

小炒牛肉丝

色盲summer

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主料
牛肉丝250克鸡蛋清1个淀粉1勺
泡椒适量泡姜适量大蒜3瓣
胡萝卜1个青椒1个适量
郫县豆瓣适量鸡精适量花椒适量

小炒牛肉丝的做法,共3个步骤

1/3. 牛肉、胡萝卜、青椒切丝,泡姜、泡椒、大蒜切碎。
牛肉中加入蛋清、淀粉(如淀粉比较大块可以先用少量水调散)、适量盐抓匀备用。

2/3. 将切好的胡萝卜丝和青椒丝过水稍微煮一下捞起沥水,因为后面如果想要炒熟它们有可能会把牛肉炒老。

小炒牛肉丝的做法图解3

3/3. 热锅热油下蒜末、花椒、泡姜泡椒粒,小火炒香后换大火下牛肉,迅速翻转牛肉,变色后加入半汤勺郫县豆瓣,炒匀后加入胡萝卜丝和青椒丝,尝咸淡加盐和鸡精,颜色如果不美可以适量加入一点老抽,起锅装盘。超级下饭。

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营养信息

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  • 小炒牛肉丝热量922 千卡
  • 脂肪31.8 克
  • 蛋白质74.1 克
  • 碳水化合物275.8 克
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