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南瓜绿豆汤

南瓜绿豆汤

乄佧哇咿

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因为宝宝缺锌,所以知道南瓜是补锌的。所以要多吃南瓜。而且还是女人的美容品。呵呵,甜甜的。绵绵的很好吃哦
主料
南瓜500克
辅料
绿豆120克白糖适量

南瓜绿豆汤的做法,共8个步骤

南瓜绿豆汤的做法图解1

1/8. 绿豆浸泡半小时,煮出来会滑点

南瓜绿豆汤的做法图解2

2/8. 南瓜切块

南瓜绿豆汤的做法图解3

3/8. 绿豆凉水入锅大火煮开

南瓜绿豆汤的做法图解4

4/8. 小火煮到绿豆开花

南瓜绿豆汤的做法图解5

5/8. 加入南瓜大火煮

南瓜绿豆汤的做法图解6

6/8. 煮到南瓜个个浮起来

南瓜绿豆汤的做法图解7

7/8. 浮起来的绿豆渣过滤掉,没渣的绿豆口感更好

南瓜绿豆汤的做法图解8

8/8. 加入糖调味即可

小窍门

绿豆要浸泡一下,会滑点。
绿豆渣要过滤掉。口感好
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营养信息

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  • 南瓜绿豆汤热量110 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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