| 主料 | ||
| 面包1片 | 酸黄瓜1条 | 柳橙1块 |
| 土豆适量 | 黄油适量 | 生菜（或其他蔬菜均可）适量 |
| 迷迭香少许 | ||
俄式早餐的做法，共5个步骤
1/5. 土豆削皮，切薄片
2/5. 平底锅，均匀涂抹黄油少量，中火加热
3/5. 土豆放入油锅，双面煎好后撒迷迭香
4/5. 用烤面包机制作烤面包
5/5. 摆盘，大功告成
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| 主料 | ||
| 面包1片 | 酸黄瓜1条 | 柳橙1块 |
| 土豆适量 | 黄油适量 | 生菜（或其他蔬菜均可）适量 |
| 迷迭香少许 | ||
1/5. 土豆削皮，切薄片
2/5. 平底锅，均匀涂抹黄油少量，中火加热
3/5. 土豆放入油锅，双面煎好后撒迷迭香
4/5. 用烤面包机制作烤面包
5/5. 摆盘，大功告成
吃柳橙100克，热量47千卡
相当于蛙泳5分钟消耗的热量...
吃黄油100克，热量888千卡
相当于哑铃296分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于脱衣服38分钟消耗的热量...
麻酱豆角
酸菜鱼
红烧狮子头
炖排骨
麻辣香锅
菠菜塔
油泼鱼
自制剁椒
鸡蛋灌饼
包子
银耳汤
香辣虾