大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香肠木耳蛋炒饭

香肠木耳蛋炒饭

壹笑嫣然

壹笑嫣然

10922人浏览
分享到:
收藏(280)
研究表明,不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足,很难从午餐和晚餐中得到充分补充,并且会降低上午工作、学习的效率。所以,每天都应该吃早餐,并且要吃好早餐,以保证摄入充足的能量和营养素。早餐来一份营养炒饭就不错,搭配上喜欢的食材,简单一炒,又营养,又美味。
主料
白米饭200克鸡蛋1个香肠100克
黑木耳50克
辅料
玉米油1汤匙精盐1/2茶匙大葱1段

香肠木耳蛋炒饭的做法,共10个步骤

香肠木耳蛋炒饭的做法图解1

1/10. 香肠切成丁,大葱切丁,

香肠木耳蛋炒饭的做法图解2

2/10. 水发黑木耳切丁,

香肠木耳蛋炒饭的做法图解3

3/10. 鸡蛋打散,

香肠木耳蛋炒饭的做法图解4

4/10. 平底锅中倒油,大火加热,倒入鸡蛋液炒散,

香肠木耳蛋炒饭的做法图解5

5/10. 下大葱末和黑木耳末翻炒,

香肠木耳蛋炒饭的做法图解6

6/10. 下香肠丁翻炒出香味,

香肠木耳蛋炒饭的做法图解7

7/10. 倒入剩米饭,

香肠木耳蛋炒饭的做法图解8

8/10. 炒散后,加入盐,

香肠木耳蛋炒饭的做法图解9

9/10. 翻炒均匀后关火,

香肠木耳蛋炒饭的做法图解10

10/10. 出锅,装盘。

小窍门

炒饭用平底锅,最省事,因为不沾,炒时用两把铲子,对着炒,很快就能炒好了。

点赞(2018)
分享到:
收藏(280)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蛋炒饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10922人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香肠木耳蛋炒饭热量850 千卡
  • 脂肪50.55 克
  • 蛋白质39.74 克
  • 碳水化合物44.57 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看