其实我觉得也不会很饿呀
| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 吐司适量 | 绿茶适量 |
| 香蕉适量 | ||
减肥食谱第二天早餐的做法，共1个步骤
1/1. 吐司俩 鸡蛋俩 香蕉半 绿茶一杯~
小窍门
记住哦每天只能喝五杯水的哦
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营养信息
详细信息>>- 减肥食谱第二天早餐热量810 千卡
- 脂肪19.14 克
- 蛋白质56.65 克
- 碳水化合物119.86 克
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- 16香蕉皮的作用
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于对面舞32分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于马路散步44分钟消耗的热量...
吃吐司100克，热量277千卡
相当于有氧运动47分钟消耗的热量...
白菜炖豆腐
燕麦饼干
芝士蛋糕
萝卜汤
鸡蛋羹
青椒炒肉丝
回锅肉
鸡蛋饼
白灼菜心
千层肉饼
炸香椿鱼
提拉米苏
