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牛肉蔬菜披萨

牛肉蔬菜披萨

淡如轻风10

淡如轻风10

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主料
高筋面粉200克全麦黑面粉50克白糖10克
4克鲜牛奶200克鸡蛋1个
黄油20克熟牛肉100克黄瓜,洋葱,红椒各1个
玉米粒,圣女果少量披萨酱些许芝士些许

牛肉蔬菜披萨的做法,共8个步骤

牛肉蔬菜披萨的做法图解1

1/8. 鲜牛奶放糖10克在微波炉转30秒,手感温而不烫为宜,放4克干酵母4克盐,加一个鸡蛋混面,揉匀再放解冻好的黄油再次揉匀!

牛肉蔬菜披萨的做法图解2

2/8. 盖上保鲜膜,放在烤箱的发酵档发酵一个小时,差不多增大2.5倍,取出揉面,分成4个挤子!

牛肉蔬菜披萨的做法图解3

3/8. 擀成圆皮,反扣烤盘,用小刀沿盘边划过!

牛肉蔬菜披萨的做法图解4

4/8. 入盘修整,再次放烤箱发酵30分,再用叉子叉出小洞洞,刷上橄榄油或玉米油,在180上下烤20分钟!

牛肉蔬菜披萨的做法图解5

5/8. 见饼底微黄取出备用!

牛肉蔬菜披萨的做法图解6

6/8. 准备好自己喜欢又健康的菜,切丁切片切丝备用!

牛肉蔬菜披萨的做法图解7

7/8. 先在饼底刷一层披萨酱,撒一些芝士!再放牛肉蔬菜,我怕没味还撒一点椒盐,最后放芝士,蔬菜不易太多,而芝士不能太少!

牛肉蔬菜披萨的做法图解8

8/8. 在180度上下烤20分钟即成!

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营养信息

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  • 牛肉蔬菜披萨热量1439 千卡
  • 脂肪136.67 克
  • 蛋白质54.81 克
  • 碳水化合物196.55 克
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