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泡菜鸡蛋饼

泡菜鸡蛋饼

灯笼椒tp

灯笼椒tp

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每天早上不是吃包子就是饺子吃都吃腻了,今天灵机一动就想来点新鲜又简单的,不到十分钟这个饼就出来了
主料
面粉适量鸡蛋适量适量
泡菜适量适量生抽适量
黑胡椒粉适量

泡菜鸡蛋饼的做法,共6个步骤

泡菜鸡蛋饼的做法图解1

1/6. 把食材全部放碗里加水搅拌均匀(除鸡蛋外)

泡菜鸡蛋饼的做法图解2

2/6. 中火,不粘锅放少许油

泡菜鸡蛋饼的做法图解3

3/6. 倒入面糊

泡菜鸡蛋饼的做法图解4

4/6. 面糊稍稍煎的成形,加入蛋液

泡菜鸡蛋饼的做法图解5

5/6. 反过来煎熟或边煎边卷至熟都行

泡菜鸡蛋饼的做法图解6

6/6. 当当当当,配上一杯牛奶,饱饱的

小窍门

一个人吃的话一小碗粄加一个鸡蛋就足够了

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营养信息

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  • 泡菜鸡蛋饼热量1146 千卡
  • 脂肪14.67 克
  • 蛋白质42.35 克
  • 碳水化合物144.47 克
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