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干烧平鱼

干烧平鱼

redpineapple

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打扫春节单位发的年货!
主料
平鱼2条大葱1/3颗大蒜3瓣
5片干辣椒3只大料瓣1个
花椒少许白酒1勺1勺
酱油3勺白糖半勺适量
花椒粉少许植物油300克开水适量

干烧平鱼的做法,共5个步骤

干烧平鱼的做法图解1

1/5. 平鱼去除腮和内脏,两面切斜刀,放入盐、花椒粉和白酒腌制半小时!

干烧平鱼的做法图解2

2/5. 锅烧热后放如植物油油烧热后放入平鱼两面炸透!

干烧平鱼的做法图解3

3/5. 炸透一面再翻面炸另一面,避免多次翻动!

干烧平鱼的做法图解4

4/5. 依次炸好2条平鱼后,倒出锅内多余的油(留10ml)然后放入葱姜蒜炒香后放入炸好的鱼,依次在锅边浇上白酒,醋和酱油然后倒入开水,没过平鱼,大火烧开收汤!

干烧平鱼的做法图解5

5/5. 汤收干后关火装盘,开吃!

小窍门

炸鱼时一面炸透再翻一面,前后只翻一次!

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营养信息

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  • 干烧平鱼热量3223 千卡
  • 脂肪138.6 克
  • 蛋白质62.2 克
  • 碳水化合物355.5 克
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