| 主料 | ||
| 牛肉150 | 黑椒酱一勺 | 蚝油一勺 |
| 切面200克 | 酱油1勺 | 鲍鱼汁少许 |
| 胡萝卜随意 | 洋葱随意 | 辣椒随意 |
| 辣椒粉少许 | 芹菜随意 | |
黑椒牛肉炒面的做法，共7个步骤
1/7. 煮面
2/7. 煮面间隙切配料
3/7. 面煮好，捞出～加少许油拌下，防止粘黏
4/7. 炒配菜，一次下牛肉 ，蔬菜。。入酱油，少许辣椒粉
5/7. 入面炒，加蚝油，鲍鱼汁少许，最后入黑椒汁
6/7. 炒至面发干，即好
7/7. 开吃 。。。
小窍门
蔬菜根据自己喜好放多少
点赞(454)
分享到：
黑椒牛肉的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11436人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 黑椒牛肉炒面热量2099 千卡
- 脂肪37.38 克
- 蛋白质80.47 克
- 碳水化合物234.89 克
相关知识
- 1蚝油菜谱做法大全
- 2蚝油的选购_蚝油的食用方法
- 3胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 4胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 5酱油的选购技巧_酱油的存储_酱油的制作技巧_酱油的食用方法
- 6酱油的功效与作用_酱油的营养价值_酱油的适合体质
- 7辣椒的选购技巧_辣椒的制作技巧_辣椒的食用方法_辣椒的储存方法
- 8辣椒的功效与作用_辣椒的营养价值_辣椒的适合体质_辣椒的适用人群
- 9辣椒粉制作方法_辣椒粉原料_辣椒粉制作过程
- 10辣椒粉营养分析_辣椒粉食疗作用_辣椒粉对消化系统的作用
- 11牛肉的选购技巧_牛肉的存储_牛肉的制作技巧_牛肉的食用方法
- 12牛肉的功效与作用_营养价值_牛肉的适合体质_牛肉的食用禁忌
- 13切面的功效与作用_切面的适宜人群_切面的制作技巧
- 14干切面的功效与作用_如何挑选干切面_干切面的制作技巧
- 15芹菜的选购_芹菜的存储_芹菜的食用方法_食用禁忌_适合体质
- 16芹菜的功效与作用_芹菜的营养价值
- 17洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 18洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于滑雪42分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于挖煤6分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于自行车测功器25分钟消耗的热量...
龙井虾仁
口水鸡
韭菜炒鱿鱼
赛螃蟹
肉末酸豆角
葱烧海参
麻团
沙琪玛
酸菜鱼
红烧豆腐
糖醋鱼
烤鱼
