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馋嘴糖醋鱼

馋嘴糖醋鱼

莯晓妤

莯晓妤

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每次都做鱼汤,这次尝试做了下糖醋鱼。做出来的鱼外焦里嫩,酸甜可口,色香味俱全,学会了你就可以大显一手啦!
主料
鲫鱼一条适量香葱适量
料酒适量生抽适量面粉适量
淀粉适量适量适量
白糖适量番茄酱适量

馋嘴糖醋鱼的做法,共15个步骤

馋嘴糖醋鱼的做法图解1

1/15. 将鲫鱼去鳞,挖腮,剖腹,去掉内脏,然后洗干净,擦干水份。鱼身两侧每隔两厘米切一刀直至鱼骨。

馋嘴糖醋鱼的做法图解2

2/15. 用三勺料酒,少许盐,两勺生抽抹遍鲫鱼全身,腌制十分钟。

馋嘴糖醋鱼的做法图解3

3/15. 两勺酱油、两勺白糖、三勺醋、二分之一勺淀粉、七勺清水一起调成汁。

馋嘴糖醋鱼的做法图解4

4/15. 五勺干淀粉、五勺面粉,加十勺水调成面糊,一定要搅拌均匀。

馋嘴糖醋鱼的做法图解5

5/15. 姜和香葱洗净切末。

馋嘴糖醋鱼的做法图解6

6/15. 锅内放入大量植物油开大火,同时将鱼两面抹上干淀粉。

馋嘴糖醋鱼的做法图解7

7/15. 将鱼的全身裹上面粉浆。

馋嘴糖醋鱼的做法图解8

8/15. 油烧热后,用手提着鱼的尾巴,用锅铲把油慢慢的浇在鱼身上,使鱼肉外翻定型。

馋嘴糖醋鱼的做法图解9

9/15. 然后顺锅边把鱼划入锅内,边炸边向鱼身上浇上热油,中火炸至鱼皮变酥变硬后翻至另一面。每面炸两分钟即可

馋嘴糖醋鱼的做法图解10

10/15. 呵呵,第一次炸,炸的好丑,不过浇上汤汁后还是可以的~

馋嘴糖醋鱼的做法图解11

11/15. 锅内放少许油,倒入葱姜末煸香。

馋嘴糖醋鱼的做法图解12

12/15. 然后放入两大勺番茄酱煸15秒后倒入之前调好的汤汁

馋嘴糖醋鱼的做法图解13

13/15. 直至锅内汤汁冒泡变浓稠

馋嘴糖醋鱼的做法图解14

14/15. 熬好的汤汁淋在鱼身上即可

馋嘴糖醋鱼的做法图解15

15/15. 哈哈,卖相是丑了点,味道还是可以的~

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营养信息

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  • 馋嘴糖醋鱼热量2025 千卡
  • 脂肪6.94 克
  • 蛋白质42.21 克
  • 碳水化合物326.8 克
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