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南瓜燕麦糊

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清欢的烟火生活

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主料
南瓜300克糯米粉30克即食燕麦一袋

南瓜燕麦糊的做法,共6个步骤

南瓜燕麦糊的做法图解1

1/6. 南瓜去瓤去皮洗净切成黄豆大小的小丁。

南瓜燕麦糊的做法图解2

2/6. 糯米粉放入大碗里,加满水调成水糊。

南瓜燕麦糊的做法图解3

3/6. 把南瓜丁放入九阳豆浆机内,倒入调好的糯米粉水。水量一定要到刻度线,如果不到就继续倒入冷水。

南瓜燕麦糊的做法图解4

4/6. 接通电源,选择“蔬菜浓汤”功能,让豆浆机开始工作。

南瓜燕麦糊的做法图解5

5/6. 即食燕麦拆封倒入碗里。

南瓜燕麦糊的做法图解6

6/6. 豆浆机结束工作后,把南瓜浓汤倒在即食燕麦碗中搅匀即可食用。

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营养信息

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  • 南瓜燕麦糊热量174 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质8.7 克
  • 碳水化合物85.3 克
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