| 主料 | ||
| 油麦菜根据人数购买（现在俩人量） | 豆豉鲮鱼罐头半盒 | 盐少许（本身鱼有咸淡） |
| 味素少许 | ||
豆豉鲮鱼油麦菜的做法，共1个步骤
1/1. 这种就可以豆豉鲮鱼
小窍门
油麦菜炒都蔫得时候放豆豉鲮鱼罐头。最后放盐要不然会咸。油麦菜可以切小一些
点赞(5108)
分享到：
豆豉鲮鱼油麦菜的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10941人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 油麦菜根据人数购买（现在俩人量） | 豆豉鲮鱼罐头半盒 | 盐少许（本身鱼有咸淡） |
| 味素少许 | ||
1/1. 这种就可以豆豉鲮鱼
油麦菜炒都蔫得时候放豆豉鲮鱼罐头。最后放盐要不然会咸。油麦菜可以切小一些
吃鲮鱼100克，热量95千卡
相当于循环训练12分钟消耗的热量...
吃鱼油100克，热量17千卡
相当于汽车打蜡4分钟消耗的热量...
吃豆豉100克，热量254千卡
相当于回力球21分钟消耗的热量...
青椒土豆丝
苦瓜炒鸡蛋
北京烤鸭
芙蓉虾
披萨
水煮鱼
饺子
白灼菜心
虎皮凤爪
酸辣粉
油焖大虾
松鼠鱼