经常加班熬夜，与其用那么多化学用品(护肤品)，不如做些美食慰劳自己，加上女人不时需要糖水滋润哈！而且桃胶还能补充胶原，增加皮肤弹性哦！
| 主料 | ||
| 桃胶1人份一小撮 | 蔓越莓你喜欢咯 | 银耳半朵 |
| 冰糖你喜欢咯 | 柠檬干你喜欢咯 | |
桃胶蔓越莓银耳羹的做法，共2个步骤
1/2. 桃胶泡水至少5小时，把里面黑色物质(树皮，吃了也不死)挑出来；银耳泡水20分钟后撕成小块；蔓越莓和柠檬干洗净(如果你嫌脏)；冰糖备好。
2/2. 煮水(1人份3人份的水)；水开后把桃胶、银耳、柠檬干放进去；25分钟后放入冰糖调味；再5分钟后放入蔓越莓(太早放会变酸)，搅匀即可！
小窍门
桃胶很吸水，多放点水没关系。
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营养信息
详细信息>>- 桃胶蔓越莓银耳羹热量701 千卡
- 脂肪1.78 克
- 蛋白质17.81 克
- 碳水化合物214.5 克
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吃桃胶100克，热量175千卡
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