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黄豆猪蹄汤

黄豆猪蹄汤

熊宝饭堂

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连续几期的小甜品之后,今天《熊宝饭堂》推荐给大家的是一款口味温和的黄豆猪蹄汤,富含胶原蛋白的猪蹄加上黄豆,讲过长时间的文火慢炖,味道温润厚重。这汤特别考验妈妈们的耐心,但是功夫不负有心人,长时间的等待总能等到意想不到的美味哦。
主料
猪蹄2只黄豆适量豆腐皮适量
生姜适量适量料酒适量

黄豆猪蹄汤的做法,共19个步骤

黄豆猪蹄汤的做法图解1

1/19. 食材准备:猪蹄 黄豆 生姜 盐 料酒 豆腐皮
黄豆提前浸泡12小时

黄豆猪蹄汤的做法图解2

2/19. 清洗干净的猪蹄两个,剁成小块

黄豆猪蹄汤的做法图解3

3/19. 将剁好的小块猪蹄冷水入锅。水开口去掉白沫

黄豆猪蹄汤的做法图解4

4/19. 加入少量料酒

黄豆猪蹄汤的做法图解5

5/19. 加入少量盐,水开后去掉白沫

黄豆猪蹄汤的做法图解6

6/19. 将豆皮切条

黄豆猪蹄汤的做法图解7

7/19. 折成卷

黄豆猪蹄汤的做法图解8

8/19. 打成结

黄豆猪蹄汤的做法图解9

9/19. 生姜切片

黄豆猪蹄汤的做法图解10

10/19. 清锅

黄豆猪蹄汤的做法图解11

11/19. 重新加入冷水

黄豆猪蹄汤的做法图解12

12/19. 焯好的猪蹄冷水入锅,同时加入黄豆、姜片

黄豆猪蹄汤的做法图解13

13/19. 加入少许料酒

黄豆猪蹄汤的做法图解14

14/19. 水开后转小火炖1小时

黄豆猪蹄汤的做法图解15

15/19. 出锅前20分钟,加入豆皮结

黄豆猪蹄汤的做法图解16

16/19. 炖好后,加少许盐

黄豆猪蹄汤的做法图解17

17/19. 小碗盛出

黄豆猪蹄汤的做法图解18

18/19. 撒上少许葱花

黄豆猪蹄汤的做法图解19

19/19. BINGO!完成

小窍门

这款汤虽然美味,但只推荐6岁以上的大宝宝食用哦

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营养信息

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  • 黄豆猪蹄汤热量3003 千卡
  • 脂肪39.55 克
  • 蛋白质93.32 克
  • 碳水化合物126.07 克
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