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韭菜盒子

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咖啡摩卡

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韭菜盒子一般为素食版
因为女儿是嗜肉族人
所以今天就来个肉版的
主料
中筋面粉1000克韭菜300克鸡蛋3个
猪肉250克粉丝1扎虾皮20克
辅料
适量鸡精适量生抽适量
香油适量白砂糖适量

韭菜盒子的做法,共23个步骤

韭菜盒子的做法图解1

1/23. 面粉2斤加80度热水用筷子把面搅拌成块状;

韭菜盒子的做法图解2

2/23. 晾凉,用手揉成面团;

韭菜盒子的做法图解3

3/23. 盖上干净的湿纱布静置松弛20分钟;

韭菜盒子的做法图解4

4/23. 将韭菜洗净切碎;

韭菜盒子的做法图解5

5/23. 猪肉剁碎,放些生抽、色拉油腌制;

韭菜盒子的做法图解6

6/23. 粉丝用凉水泡软切小段;

韭菜盒子的做法图解7

7/23. 炒锅放点油将鸡蛋到入锅内立即用铲子搅拌;

韭菜盒子的做法图解8

8/23. 鸡蛋炒散后切碎

韭菜盒子的做法图解9

9/23. 韭菜碎放入一小匙色拉油防止韭菜出水;

韭菜盒子的做法图解10

10/23. 10、锅内热油放虾皮炒至金黄色;

韭菜盒子的做法图解11

11/23. 11、加入肉馅小火翻炒;

韭菜盒子的做法图解12

12/23. 12、再加入粉丝放凉备用;

韭菜盒子的做法图解13

13/23. 13、将放凉的炒过的材料、韭菜碎、鸡蛋碎加盐、鸡精、香油、糖;

韭菜盒子的做法图解14

14/23. 14、混合拌匀成馅;

韭菜盒子的做法图解15

15/23. 15、将松弛好的面团搓成长条;

韭菜盒子的做法图解16

16/23. 16、切割成分割成均匀的剂子;

韭菜盒子的做法图解17

17/23. 17、按扁擀成面皮;

韭菜盒子的做法图解18

18/23. 18、一侧放入适量馅;

韭菜盒子的做法图解19

19/23. 19、将饼皮对折,并把收口捏紧;

韭菜盒子的做法图解20

20/23. 20、由右向左折起花边,做成盒子;

韭菜盒子的做法图解21

21/23. 21、全部做好;

韭菜盒子的做法图解22

22/23. 22、锅内少许油,烧热,放入盒子烙至两面金黄;

韭菜盒子的做法图解23

23/23. 23、出锅、装盘、上桌。

小窍门

馅料在包之前再加盐等调料拌匀,要么韭菜容易出水
要趁热吃,又香又脆
吃韭菜有很多好处,比如可以促进肠道蠕动,减少胆固醇的吸收等
但也不宜多食,不容易消化。
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营养信息

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  • 韭菜盒子热量5127 千卡
  • 脂肪45.02 克
  • 蛋白质72.049999 克
  • 碳水化合物154.07 克
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