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油焖尖椒

油焖尖椒

CassieZ

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馋了好久,无奈之前尖角动辄十几块一斤,真是吃不起的节奏。这次碰上2块一斤的,赶紧解馋
主料
尖角(羊角椒)适量酱油适量适量
白糖适量适量大蒜适量

油焖尖椒的做法,共5个步骤

油焖尖椒的做法图解1

1/5. 尖角去蒂把,去籽。如果不想吃到辣的,就像我这样剖开一刀,去辣筋。洗干净,控水(带水的下油锅会崩的厉害)。

油焖尖椒的做法图解2

2/5. 热锅冷油(比炒菜的油稍微多点),中小火,6-7成开,下尖角。怕崩可以先撒点盐再下锅。煎透一面之后,翻面。崩的厉害可以盖盖,来回颠勺。正反面都煎透就可以了。

油焖尖椒的做法图解3

3/5. 添酱油,水,盐,糖。盖盖闷。

油焖尖椒的做法图解4

4/5. 喜欢可以放适量姜丝和蒜片。

油焖尖椒的做法图解5

5/5. 闷软即可。喜欢拌饭或粥的话,就留点汤,不喜欢可以之前不加水,少放酱油。出锅。就白米饭和粥,绝配。

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营养信息

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  • 油焖尖椒热量326 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质13.5 克
  • 碳水化合物160.6 克
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