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紫薯杂粮面包

紫薯杂粮面包

kiss战女

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紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,它除了具有普通红薯的营养成分之外,还富含硒元素和花青素 。除了健康方面的考量,紫薯在喜欢DIY的人群中受追捧的原因可能还在于它拥有非常特别的深紫颜色,拿来做各种中西式面点都会有与众不同的感觉。
主料
高筋面粉250克紫薯泥70克鸡蛋1个
红糖30克牛奶40毫升橄榄油15毫升
淡奶油20毫升40毫升酵母粉3克
黑燕麦片10克
辅料
2克

紫薯杂粮面包的做法,共11个步骤

紫薯杂粮面包的做法图解1

1/11. 紫薯蒸熟用勺子碾成泥取70克,调入淡奶油搅拌均匀。

紫薯杂粮面包的做法图解2

2/11. 所有材料称量好,除橄榄油、燕麦片外倒入面包机内筒,选择“和面”工作档和面15分钟。

紫薯杂粮面包的做法图解3

3/11. 将橄榄油放入,继续揉面至面筋扩展阶段。

紫薯杂粮面包的做法图解4

4/11. 撒入燕麦片启动“和面”程序,揉面5分钟停止。

紫薯杂粮面包的做法图解5

5/11. 调至发酵档进行基本发酵。

紫薯杂粮面包的做法图解6

6/11. 面团发酵至原来的2倍大,用手轻轻将面团挤压排除气泡。

紫薯杂粮面包的做法图解7

7/11. 取出面团揉成圆形,松弛15分钟。

紫薯杂粮面包的做法图解8

8/11. 将面料分割成两等份。

紫薯杂粮面包的做法图解9

9/11. 生坯整理好,排入烤盘,撒上过筛的高筋面粉。

紫薯杂粮面包的做法图解10

10/11. 割包划十字,进行最后发酵约30分钟。

紫薯杂粮面包的做法图解11

11/11. 烤箱预热250度,中下层,喷蒸汽烘烤25-30分钟至表明呈现漂亮的烘焙色出炉

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营养信息

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  • 紫薯杂粮面包热量2826 千卡
  • 脂肪211.37 克
  • 蛋白质32.27 克
  • 碳水化合物174.35 克
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