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石榴鸡

石榴鸡

碗里碗外cking

碗里碗外cking

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主料
虾肉80克鸡肉80克
辅料
冬菇2朵马蹄2个2片
芹菜1棵鸡蛋4个粟粉5克
3克白糖3克胡椒粉适量
麻油少许

石榴鸡的做法,共9个步骤

石榴鸡的做法图解1

1/9. 准备食材
虾肉80克,鸡肉80克,冬菇2朵,马蹄2个,姜2片,芹菜1棵,鸡蛋4个,粟粉5克,盐3克,糖3克,胡椒粉适量,麻油少许

石榴鸡的做法图解2

2/9. 蛋皮料同拌匀

石榴鸡的做法图解3

3/9. 放平底镬中煎成薄蛋皮8片,待用。

石榴鸡的做法图解4

4/9. 鸡肉及虾肉切细粒,

石榴鸡的做法图解5

5/9. 冬菇、马蹄及姜和芹菜切碎,

石榴鸡的做法图解6

6/9. 上述各料加腌料拌匀成馅料,放置10分钟。

石榴鸡的做法图解7

7/9. 蛋皮逐片包入馅料,用葱叶扎口,排放碟上。

石榴鸡的做法图解8

8/9. 方太蒸箱蒸鱼模式,100°,蒸10分钟。

石榴鸡的做法图解9

9/9. 大功告成

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营养信息

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  • 石榴鸡热量172 千卡
  • 脂肪10.3 克
  • 蛋白质28.9 克
  • 碳水化合物1.4 克
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