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酱炒猫耳朵-可爱的一人食

酱炒猫耳朵-可爱的一人食

Sylie玄乐味

Sylie玄乐味

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猫耳朵,听起来就可爱,其实是把小面剂子碾成卷卷的像猫耳朵一样的小面卷。可以煮可以拌可以炒,要说发源地还是在山西,但是在北京后来也流行开啦。造型可爱口感弹牙,我一个人吃饭的时候就很喜欢炒一盘猫耳朵呢,和个小面团,醒面的时候准备点配菜,面醒好了也不用擀,不用切,手快的几分钟就能搓一大盘子猫耳朵。一盘又有主食又有蔬菜,蘑菇豆制品,一样都不少。健康美味,还给咱们寂寞的一人食增添了一点乐趣!大家也来试试看吧!
主料
面粉约60克水(和面)30毫升胡萝卜(和面用)一小块
青椒半个,切片胡萝卜切片,十几片就够鲜香菇1朵切条
豆腐干半块切小块圆白菜几片叶子即可,手撕五花肉约20切片克
干黄酱10克味极鲜1茶匙5毫升黄酒适量
蚝油适量芝麻油适量

酱炒猫耳朵-可爱的一人食的做法,共8个步骤

酱炒猫耳朵-可爱的一人食的做法图解1

1/8. 先说一下猫耳朵的制作方法,我们按平时和面的方法和个稍微硬一点的小面团(不要加盐),盖保鲜膜醒个20分钟。揉成长条切成细条的面坯,用手揪个指甲盖大小的剂子,用大拇指横向按扁平推卷起来即可。也有竖向卷的,形状不一样而已。在不同的辅助工具上面碾压面团可以得到有花纹的猫耳朵,比如盖链儿(这个是高粱杆儿编的,以前我奶奶会叫老家的人特意带高粱杆来编制盖链儿)或者梳子。

酱炒猫耳朵-可爱的一人食的做法图解2

2/8. 大家如果给小朋友做了吃,还可以用胡萝卜,菠菜,紫甘蓝等和出彩色的面团。今天酱炒上色比较重,不特别制作很多颜色了。水中加一点盐植物油,水开下锅,煮半熟即可,飘起来就马上捞出过凉水,沥干水加点芝麻油拌匀,就不粘了。

酱炒猫耳朵-可爱的一人食的做法图解3

3/8. 备齐料就可以炒制啦

酱炒猫耳朵-可爱的一人食的做法图解4

4/8. 10g的干黄酱,我们加约5ml的味极鲜,一丁点蚝油,给他稀释开,这菜咱们不加盐和鸡精味精什么的,就用酱调味。

酱炒猫耳朵-可爱的一人食的做法图解5

5/8. 锅中热油,油少点,要先煸五花肉片到吐油。然后下入葱花姜末,煸香后加入干黄酱,把火调到很小很小,酱是容易糊锅的,炒几下均匀了就烹点黄酒进去,之后下胡萝卜香干和香菇,稍微开大一点点火煸炒到香菇香味飘出后,倒入猫耳朵,翻炒均匀。加约30ml-50ml的水,盖盖子焖一两分钟水汽蒸发干后下入圆白菜和青椒片,开大火翻炒两下就关火加入少许芝麻油搅匀即可出锅。

酱炒猫耳朵-可爱的一人食的做法图解6

6/8. 老北京面食和黄酱简直就是绝配,和馅儿,炸酱,怎么都少不了它。酱香浓郁,金黄柔韧,最后淋点芝麻油,那香味儿直往鼻子里钻。

酱炒猫耳朵-可爱的一人食的做法图解7

7/8. 劲道,弹牙,越嚼越香!

酱炒猫耳朵-可爱的一人食的做法图解8

8/8. 谢谢大家的观看!

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营养信息

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  • 酱炒猫耳朵-可爱的一人食热量3612 千卡
  • 脂肪172.82 克
  • 蛋白质74.21 克
  • 碳水化合物190.16 克
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