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豌豆黄

豌豆黄

圆圆烘焙

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这是一道既简单又复杂的尝试过程,说它简单因为它只需要豌豆和冰糖两种食材。说它复杂,是因为它真的很耗费时间,泡豆、去皮、煮、过滤、炒、冷却冷藏,整个过程需要两天。不过也很开心,终于知道豌豆黄是如何做的了。
主料
新鲜豌豆550克冰糖50克清水适量

豌豆黄的做法,共18个步骤

豌豆黄的做法图解1

1/18. 豌豆洗干净,泡4小时以上。

豌豆黄的做法图解2

2/18. 泡过水的豌豆很容易脱皮。用手一捻就行,不过都越多手捻的很累。

豌豆黄的做法图解3

3/18. 锅中倒适量水,锅开后把都倒进去煮。

豌豆黄的做法图解4

4/18. 煮到豆子软烂就可以关火了。

豌豆黄的做法图解5

5/18. 用滤网把都过滤一遍,过滤的过程中发现豆泥会粘在网子上,用适量豆汁从滤网上浇下去,就会掉下来。

豌豆黄的做法图解6

6/18. 过滤后的豆泥倒入锅中,放入冰糖。冰糖要根据个人口味加。

豌豆黄的做法图解7

7/18. 锅开后,转小火(后边步骤都是小火)。

豌豆黄的做法图解8

8/18. 炒20分钟左右,开始明显收汤了,这时一定要注意,别让溅出来的豆汁烫到。但是还是需要不停的搅拌,以免糊锅。

豌豆黄的做法图解9

9/18. 炒到20-25分钟,这个程度就可以了。如果想再收收汤,就再炒几分钟。我这个稍微有点稀,但不影响食用。

豌豆黄的做法图解10

10/18. 准备好模具,我用的是一个6寸,两个4寸的蛋糕活底儿模具,如果朋友们用饭盒也是可以的,不过没有模具好脱模。

豌豆黄的做法图解11

11/18. 倒入模具,冷却后才能放入冰箱冷藏几小时后吃口味更佳。

豌豆黄的做法图解12

12/18. 第二天又用剩下的豆子做了两份。

豌豆黄的做法图解13

13/18. 看着还不错吧。

豌豆黄的做法图解14

14/18. 现在,我在了介绍一下豌豆冰棍的制作,锅里是过滤下来的豆渣和豆汁。

豌豆黄的做法图解15

15/18. 煮开后提前用适量水稀释适量淀粉,边倒边搅拌,开锅关火。

豌豆黄的做法图解16

16/18. 冷却后倒入冰棍模具。

豌豆黄的做法图解17

17/18. 因为上次做的冰棍没有吃完,所以冰棍棍不够用了,我是用一双一次性筷子对半折开,用刀子修饰一下被折的部分。

豌豆黄的做法图解18

18/18. 冰箱中冷冻4小时以上就可以脱模了。脱模方法介绍一下,倒扣过来,在冷水中冲一会儿,轻轻晃动冰棍棍,冰棍就会很顺利脱模了。

小窍门

我用的是新鲜豌豆,所以做出来不是黄色是绿色。要注意的是:必须过滤,否则口感不细腻。炒的过程中,汤汁越少就容易往出溅,一定小心别躺伤自己。炒好后要冷却以后再放冰箱冷藏。

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营养信息

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  • 豌豆黄热量199 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物99.3 克
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