主料 | ||
西瓜1个 | 猕猴桃2个 | 蓝莓适量 |
酸奶适量 |
1/11. 首先我们准备好需要的食材。
2/11. 西瓜沿着上方白线的示意区域切开。
3/11. 切开后的样子是这样的。
4/11. 在切开部位向下1cm处,用刀浅浅的划一刀。(不是把西瓜切开哦,只是去掉表面果皮,如下图)
5/11. 划好后的状态是这样的。???
6/11. 将西瓜果肉掏出。
7/11. 用小刀切出锯齿状的鲨鱼牙(如图)。
8/11. 倒入猕猴桃和蓝莓。
9/11. 用最开始切掉的1/4西瓜,装饰一个鱼鳍。
10/11. 再用蓝莓装饰两个眼睛。
11/11. 超级简单~超级逼真有木有!
TPIS:辅食小贴士
1提供给宝宝的营养
这款霸气的西瓜“鲨鱼”是不是超有喜感,宝宝一定会喜欢哦。黄妈在“鲨鱼”的肚子中放了猕猴桃和蓝莓,猕猴桃的维生素C含量高达62mg/100g,蓝莓中花青素含量高达160mg/100g,而且维生素含量也有52mg/100g。这三种水果的搭配,能很好地补充宝宝夏日所需的营养。
2添加の小要领
宝宝夏日的饮食应以清淡为主,优先选择高营养的食物,少吃甜味的零食,尽量给宝宝食用微微带点酸味的水果。