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夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂

夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂

宝宝辅食微课堂91

宝宝辅食微课堂91

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-夏日西瓜鲨鱼-适合12个月以上的宝宝
主料
西瓜1个猕猴桃2个蓝莓适量
酸奶适量

夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂的做法,共11个步骤

夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂的做法图解1

1/11. 首先我们准备好需要的食材。

夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂的做法图解2

2/11. 西瓜沿着上方白线的示意区域切开。

夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂的做法图解3

3/11. 切开后的样子是这样的。

夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂的做法图解4

4/11. 在切开部位向下1cm处,用刀浅浅的划一刀。(不是把西瓜切开哦,只是去掉表面果皮,如下图)

夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂的做法图解5

5/11. 划好后的状态是这样的。???

夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂的做法图解6

6/11. 将西瓜果肉掏出。

夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂的做法图解7

7/11. 用小刀切出锯齿状的鲨鱼牙(如图)。

夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂的做法图解8

8/11. 倒入猕猴桃和蓝莓。

夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂的做法图解9

9/11. 用最开始切掉的1/4西瓜,装饰一个鱼鳍。

夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂的做法图解10

10/11. 再用蓝莓装饰两个眼睛。

夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂的做法图解11

11/11. 超级简单~超级逼真有木有!

小窍门

TPIS:辅食小贴士
1提供给宝宝的营养
这款霸气的西瓜“鲨鱼”是不是超有喜感,宝宝一定会喜欢哦。黄妈在“鲨鱼”的肚子中放了猕猴桃和蓝莓,猕猴桃的维生素C含量高达62mg/100g,蓝莓中花青素含量高达160mg/100g,而且维生素含量也有52mg/100g。这三种水果的搭配,能很好地补充宝宝夏日所需的营养。
2添加の小要领
宝宝夏日的饮食应以清淡为主,优先选择高营养的食物,少吃甜味的零食,尽量给宝宝食用微微带点酸味的水果。

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营养信息

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  • 夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂热量579 千卡
  • 脂肪3.78 克
  • 蛋白质4.65 克
  • 碳水化合物56.24 克
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