大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
剁椒蒜蓉双味鱼头

剁椒蒜蓉双味鱼头

芊蔷

芊蔷

12217人浏览
分享到:
收藏(253)
主料
鱼头1个剁椒1把蒜头1把
豆豉鱼油1勺色拉油或橄榄油适量适量
鸡精适量料酒适量白砂糖适量
香葱适量

剁椒蒜蓉双味鱼头的做法,共7个步骤

剁椒蒜蓉双味鱼头的做法图解1

1/7. 将买来的鱼头清洗干净,并将头纵向劈开。

剁椒蒜蓉双味鱼头的做法图解2

2/7. 并在鱼身上划几道口,主要为了腌渍入味。

剁椒蒜蓉双味鱼头的做法图解3

3/7. 再次清洗干净,放入盆中,取适量料酒涂在鱼的正反两面,主要为了去腥,撒上适量盐和鸡精腌渍一会,待用。

4/7. 把香葱、剁椒和大蒜头清洗干净并且剁碎,装入三只碗中,热锅倒入少许油,放入剁椒,熬煮一下,闻到辣味盛出放凉。在蒜末碗中放入适量盐、鸡精和糖,搅拌调味。

剁椒蒜蓉双味鱼头的做法图解5

5/7. 把调制好的剁椒酱和蒜蓉均匀涂抹在鱼头正反面,如图,放入蒸锅蒸大约十五分钟。

剁椒蒜蓉双味鱼头的做法图解6

6/7. 因为蒸锅不大,把鱼头用两个盆子分装放在多层的蒸锅上蒸,没法发整个鱼头的图了。

剁椒蒜蓉双味鱼头的做法图解7

7/7. 在鱼出锅前,取适量油烧热,鱼端出锅,撒上葱花,淋上豆豉鱼油,浇上烧熟的热油就可以了。

点赞(1881)
分享到:
收藏(253)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

剁椒的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12217人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 剁椒蒜蓉双味鱼头热量1381 千卡
  • 脂肪14.43 克
  • 蛋白质23.93 克
  • 碳水化合物208.71 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看