减肥树叶餐
| 主料 | ||
| 羽衣甘蓝250克 | 香瓜1个 | 香蕉2个 |
| 牛奶250毫升 | ||
羽衣甘蓝果汁的做法，共1个步骤
1/1. 放入切成块状的香瓜和香蕉，放入洗干净摘成朵状的羽衣甘蓝，放入牛奶
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| 主料 | ||
| 羽衣甘蓝250克 | 香瓜1个 | 香蕉2个 |
| 牛奶250毫升 | ||
1/1. 放入切成块状的香瓜和香蕉，放入洗干净摘成朵状的羽衣甘蓝，放入牛奶
吃甘蓝100克，热量22千卡
相当于背包旅行3分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于举重30分钟消耗的热量...
吃果汁
冬瓜汤
猪肉脯
蒜泥茄子
腊肉
银耳汤
沙琪玛
豆沙包
炒面
东坡肉
提拉米苏
红烧冬瓜
茶叶蛋