大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
轻松做小海鲜—爆炒花蛤

轻松做小海鲜—爆炒花蛤

胎毛娃娃

胎毛娃娃

11558人浏览
分享到:
收藏(877)
终于轻松了一次,老公做菜,我来拍照了,其实这种急火快炒,又需要掂勺的菜,确实男人做会更好一些。带孩子去逛菜市场发现了还不错的花蛤,个个鲜活饱满,个头也不小,一问六块钱一斤,好吧,来二斤的。有时候想想餐桌其实也是一个很神奇的地方,不同的时间,不同的菜品,一盘一盘的端上来,吃掉。再端上来,再吃掉。想起来那句话,飘着油烟味的地方才是家!
主料
花蛤2斤
辅料
葱花适量姜丝适量大蒜几瓣
花椒几粒辣椒几颗蒜蓉酱1大勺
白糖1小勺食用油适量香菜两根

轻松做小海鲜—爆炒花蛤的做法,共8个步骤

轻松做小海鲜—爆炒花蛤的做法图解1

1/8. 花蛤因为泡在水里,买的时候尽量让摊主控控水份再称,有的不讲究的老板板,直接给你装袋子,恨不得二斤给装半斤水进去,回家清洗一下,弄点水加一小勺盐把花蛤入进去,两个小时左右吧,目的是把沙子吐干净。

轻松做小海鲜—爆炒花蛤的做法图解2

2/8. 坐一小锅开水,把吐好沙子的花蛤放到水里焯一下,时间不要太长,壳一开就好。目的也是帮助吐沙子和壳里的水份,这样炒出来的很利落,不是水水的那种了。

轻松做小海鲜—爆炒花蛤的做法图解3

3/8. 锅中食用油加热,下花椒,姜丝,葱花,蒜瓣,辣椒掰开,煸炒,看图片中的调料用量都比较大,是平时炒菜量的两到三倍。

轻松做小海鲜—爆炒花蛤的做法图解4

4/8. 爆出香味加入花蛤继续翻炒。

轻松做小海鲜—爆炒花蛤的做法图解5

5/8. 加入一大勺的蒜蓉酱。再炒出蒜蓉酱的香气。

轻松做小海鲜—爆炒花蛤的做法图解6

6/8. 最后加入一小勺糖提鲜就可以关火了。出锅时候洒几根香菜,没有或不喜欢吃可以不放。

轻松做小海鲜—爆炒花蛤的做法图解7

7/8. 一簸箕花蛤。

轻松做小海鲜—爆炒花蛤的做法图解8

8/8. 试试吧,味道比外边饭馆的还好吃。

小窍门

爆炒的菜很快,主要就是急火快炒,没什么小贴士了。这道菜调料的用量比较大,能起到一个很好的去腥提鲜的作用。不喜欢吃辣的可以不放蒜蓉酱,不加蒜蓉酱的话出锅加些盐就好了。

点赞(8014)
分享到:
收藏(877)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

爆炒花蛤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11558人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 轻松做小海鲜—爆炒花蛤热量293 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看