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咖喱牛腩煲

咖喱牛腩煲

丢小

丢小

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婆婆和公公旅游去了,第一次小媳妇要自己做晚饭咯
想了半天2个人就2菜一汤,半素半荤吧,韭菜炒蛋、咖喱牛腩、大酱汤。四点去买了菜貌似晚了些,牛腩煲的不够嫩,终于明白妈妈们为什么要那么早去买菜了╮(╯▽╰)╭
我的处女秀终于献出去了~~
主料
牛腩250克胡萝卜半个土豆中等一个
辅料
洋葱适量姜片适量牛奶适量
椰奶适量黄油适量咖喱块适量
姜黄适量归脾适量八角适量
料酒适量

咖喱牛腩煲的做法,共7个步骤

咖喱牛腩煲的做法图解1

1/7. 将牛腩切大块,锅内上冷水,放入牛腩煮熟去血水,去掉血水的牛腩洗干净去掉血沫

咖喱牛腩煲的做法图解2

2/7. 土豆、胡萝卜切块

咖喱牛腩煲的做法图解3

3/7. 洋葱切好,姜切片

咖喱牛腩煲的做法图解4

4/7. 锅内放少量油,加少量黄油翻炒至融化

咖喱牛腩煲的做法图解5

5/7. 加洋葱,姜片继续翻炒

咖喱牛腩煲的做法图解6

6/7. 加牛腩翻炒,加适量牛奶、水、椰浆(根据自己口味调节),然后放归脾,八角,咖喱粉,姜黄粉,盐,料酒搅拌均匀。小火煮开

咖喱牛腩煲的做法图解7

7/7. 装入高压锅,压20分钟,打开后加土豆和胡萝卜,再压10分钟(有条件的话压牛腩那部可以加长至30/40分钟,这样牛腩会更嫩)。打开后如果还有过多的汁水,就放锅中再小火炖煮至浓稠即可

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营养信息

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  • 咖喱牛腩煲热量972 千卡
  • 脂肪9.64 克
  • 蛋白质35.21 克
  • 碳水化合物26 克
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