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自制叉烧肉

自制叉烧肉

盈盈小筑2010

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腌制这个叉烧的时候本来是想要做叉烧包的,可开口笑叉烧包需要三天时间做包子皮,我一直没时间做那个老面。而叉烧已经都腌了四天了,先把叉烧烤了再说吧!

之前在网上看见过有人特有创意的用回形针把叉烧肉挂起来烤,就有了挂炉的效果,我也来试试,很是不错哦!
主料
梅头肉1- 1.5 磅叉烧酱(李锦记)2-3 大勺料酒1 大勺
蒜粉1 小勺白糖2 小勺紅糟1/2 小勺
少许盐适量

自制叉烧肉 的做法,共3个步骤

自制叉烧肉 的做法图解1

1/3. 首先把肉切成2cms左右的长条,最好要顺着纹路切长条状,这样成品切出来才会是逆纹路的。我有稍微用叉子把肉块戳戳,比较容易入味。

加入所有材料,腌至少5-6个小时(我腌了一晚上)间中翻翻。

自制叉烧肉 的做法图解2

2/3. 用几个大的回形针把肉串起,挂到烤箱最高的架子上,底部放一盆水接住滴下来的油脂,预防烤箱起烟。

自制叉烧肉 的做法图解3

3/3. 烤箱预热350F (175C)把叉烧肉如烤箱烤20分钟后把叉烧拿出来刷上腌制的酱汁。烤箱转上火/ Broil (Hi)烤8-10分钟,间中可以拿出来再刷一次酱汁。

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营养信息

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  • 自制叉烧肉 热量255 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质11.7 克
  • 碳水化合物179.7 克
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