| 主料 | ||
| 凉面200克 | 黄瓜1根 | 红椒1个 |
| 豆芽100克 | 大蒜1个 | 葱1颗 |
| 红油辣椒适量 | 白糖适量 | 醋适量 |
| 花椒粉适量 | 盐适量 | 味精少许 |
| 生抽适量 | ||
麻辣凉面的做法，共4个步骤
1/4. 红椒切丝、黄瓜切丝、大葱切丝、蒜剁碎放在一个大碗里；
2/4. 放入凉面；
3/4. 加入盐、生抽、白糖、醋、花椒粉、红油辣椒、味精；
4/4. 放入所有调料，拌均即可.
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营养信息
详细信息>>- 麻辣凉面热量970 千卡
- 脂肪24.11 克
- 蛋白质49.36 克
- 碳水化合物336.8 克
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吃豆芽100克，热量101千卡
相当于木管乐器50分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于按摩4分钟消耗的热量...
吃花椒粉100克，热量258千卡
相当于肚皮舞57分钟消耗的热量...
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