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火龙果奶酪蛋糕

火龙果奶酪蛋糕

KL乐悠悠89

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火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。人们因食火龙果健康长寿,所以俗名叫长寿果;又称中国抗癌水果之王,因目前国内种植面积极少,且品质十分优良,口感极佳。

可预防便秘, 促进眼睛健康, 增加骨质密度, 助细胞膜生长, 预防贫血, 抗神经炎, 预防口角炎.增加食欲, 美白皮肤,防黑斑等的功效。值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主这种天然葡萄糖,容易吸收适合运动后食用。

但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果,其实火龙果的糖分比想象中的要高一些,需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
主料
红火龙果1颗糖粉50克淡奶油250毫升
吉利丁3片低筋面粉40克纯牛奶40毫升
色拉油40毫升蛋黄3个蛋白3个
细砂糖20克奶油奶酪creamchee220克
辅料
奶油奶酪 cream chee220克模具8寸

火龙果奶酪蛋糕的做法,共18个步骤

火龙果奶酪蛋糕的做法图解1

1/18. 将材料准备称重,鸡黄与蛋白分离备用。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解2

2/18. 将牛奶和沙拉油倒入盆中搅拌均匀。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解3

3/18. 低筋粉过筛倒入牛奶沙拉油中搅拌均匀。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解4

4/18. 分次加入蛋黄搅拌均匀。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解5

5/18. 蛋白放入无油的盆中,打发至粗泡后分三次加入细砂糖打发至可以拉出纹路。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解6

6/18. 取1/3的蛋白放入蛋糕糊里上下切拌。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解7

7/18. 拌匀后,将蛋糕糊全倒入蛋白中切拌均匀。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解8

8/18. 烤箱预热 180度上下火,把蛋糕糊倒入铺好油纸的烤盘里震动一下消除气泡,放入烤箱中层烤20-25分钟。烤好后马上出炉倒扣把油纸撕开待冷却。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解9

9/18. 现在做奶酪馅了,将室温的奶酪切成丁放入盆中。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解10

10/18. 把盆里的奶酪隔热水搅拌至光滑没有颗粒,搅拌好后离开热水放边备用。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解11

11/18. 吉利丁放入3汤匙的水,隔水加热至融化。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解12

12/18. 淡奶油倒入盆中,放入糖粉。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解13

13/18. 用打蛋器打发至7成发呈现纹路即可。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解14

14/18. 将奶酪粉3次加入到打发好的淡奶油中,上下的翻拌。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解15

15/18. 拌好后将料理机搅拌成果汁的火龙果放入奶酪馅里,再放入吉利丁液翻拌均匀即可。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解16

16/18. 将冷却好的蛋糕片切出模型,放入蛋糕模具中。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解17

17/18. 将做好的奶酪馅慢慢的倒入模具中即可。

火龙果奶酪蛋糕的做法图解18

18/18. 轻轻震动消除气泡,然后放入冰箱冷藏5小时以上。

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营养信息

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  • 火龙果奶酪蛋糕热量2646 千卡
  • 脂肪228.21 克
  • 蛋白质95.3 克
  • 碳水化合物289.39 克
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