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蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌

蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌

托尼厨房

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蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌,夏日清凉必备哦!
主料
红豆300克白糖适量酸奶1-2袋

蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌的做法,共11个步骤

蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌的做法图解1

1/11. 红豆冲水洗净

蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌的做法图解2

2/11. 洗净的红豆用水浸泡一晚,夏季比较热可以放在冰箱冷藏浸泡

蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌的做法图解3

3/11. 将浸泡一晚的红豆再冲洗一次

蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌的做法图解4

4/11. 淘洗好的红豆加入锅中,大火煮沸

蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌的做法图解5

5/11. 沸腾后,加一杯冷水,再中火煮10分钟左右

蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌的做法图解6

6/11. 将煮沸的红豆倒入搅拌盆中,用水冲洗3-4次,去除浮沫、涩味

蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌的做法图解7

7/11. 将冲洗净的红豆倒入锅中加入适量的水加热,煮沸后转小火继续煮20分钟左右(具体时间根据自家火候来定,煮到豆子用手能捏碎就可以)

蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌的做法图解8

8/11. 煮熟的豆子沥去汤汁

蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌的做法图解9

9/11. 沥过水的红豆装入容器,一层红豆一层白糖

蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌的做法图解10

10/11. 盖上保鲜膜蜜渍一天,夏季防冰箱冷藏糖渍。蜜渍一天后的蜜红豆,要记得将糖水滤干哦!

蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌的做法图解11

11/11. 将袋装酸奶冻至半硬,剪刀剪个小口,从小口挤出酸奶,撒上蜜红豆就成了好吃的红豆酸奶冰激凌啦!

小窍门

Tony小哥小贴士
1、红豆反复冲洗是为了出去涩味。
2、做好的蜜红豆可直接放在碗中速冻,吃之前放到冰箱冷藏解冻即可。
3、蜜红豆可以搭配很多夏季饮品~例如双皮奶,西米露。。。
4、纯牛奶也可以代替酸奶,这样做成的就是红豆牛奶冰沙啦~
5、加点水果或者坚果味道更佳哦!

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营养信息

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  • 蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌热量1341 千卡
  • 脂肪3.23 克
  • 蛋白质22.47 克
  • 碳水化合物182.5 克
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