主料 | ||
牛肋条肉400克 | 梨半个 | 生菜叶适量 |
辅料 | ||
洋葱半个 | 大葱1段 | 姜3片 |
大蒜3瓣 | 酱油4大勺 | 米酒2大勺 |
糖稀2大勺 | 韩国辣椒酱2大勺 | 蜂蜜2小勺 |
酱油2小勺 | 糖稀2小勺 | 葱共1大勺 |
姜适量 | 蒜末适量 | 尖椒圈适量 |
大蒜片适量 |
1/12. 肥瘦相间的牛肋条肉切成小块,大小以方便入口为佳;
2/12. 所有腌肉料处理好以后,统统放进搅拌机打成泥,成腌料;
3/12. 把腌料倒进牛肉中;搅拌均匀,多搅一会儿,让牛肉更入味;
4/12. 盖上保鲜膜,放进冰箱腌制5小时以上,最好过夜;
5/12. 将牛肉和腌料分开;
6/12. 起炒锅,加入1大勺食用油,热锅凉油下入牛肉块煸炒至变色;
7/12. 加入全部腌牛肉的腌料;
8/12. 搅拌均匀,大火煮开;
9/12. 煮至汤汁被牛肉全部吸收,关火;
10/12. 另起煎锅,不要加油,烧至滚热后改小火,逐块儿下入牛肉;
11/12. 立即翻面,至牛肉上下表面起一层脆脆的烧烤焦斑即可。
12/12. 取生菜一片,加一口米饭、一片大蒜、一片尖椒,连同烤肉加蘸料,包起来——