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韩式烤牛肉

韩式烤牛肉

白花花的白花花

白花花的白花花

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这道烤牛肉是花花按照韩国传统菜谱做的,所有调味料的分量都是严格按照菜谱来的,不过味道跟在韩国料理店吃的一样。大家也可以自己按照口味增减调料。这道菜做起来也非常简单,更好的是它可以上烤盘烤,也可以放平底锅里直接炒,口感上都一样。只需要简单的腌制,就能做出简单好吃的牛肉了,可以配米饭
主料
牛肉300克洋葱一个生抽2匙
砂糖1匙蜂蜜半匙葱碎1匙
蒜末1匙半匙黑胡椒末少许
梨汁50克芝麻油1匙

韩式烤牛肉的做法,共12个步骤

韩式烤牛肉的做法图解1

1/12. 牛肉,用厨房纸巾擦干表面的水分

韩式烤牛肉的做法图解2

2/12. 牛肉切成片

韩式烤牛肉的做法图解3

3/12. 洋葱切成丝

韩式烤牛肉的做法图解4

4/12. 梨在擦板上擦成蓉

韩式烤牛肉的做法图解5

5/12. 将擦好的梨蓉挤出水分,杂质不要,蒜瓣擦成蓉或者切成细末,葱切细

韩式烤牛肉的做法图解6

6/12. 按照写的份量比例,将辅料都倒在一起拌匀。

韩式烤牛肉的做法图解7

7/12. 放入牛肉片,用手轻揉,让牛肉与调料拌匀

韩式烤牛肉的做法图解8

8/12. 放入洋葱丝,再拌均匀

韩式烤牛肉的做法图解9

9/12. 将拌好的牛肉盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏,最好腌制过夜

韩式烤牛肉的做法图解10

10/12. 平底锅烧热,放入适量的油,将油烧热

韩式烤牛肉的做法图解11

11/12. 将腌好的牛肉放入,大火翻炒,炒到锅底没有过多的水分,牛肉口感合适,洋葱软熟,

韩式烤牛肉的做法图解12

12/12. 成品,可以配米饭,但是花花还是喜欢卷生菜一起吃,牛肉太大可以用剪刀剪一下,配上脆脆的生菜叶,甜甜嫩嫩的牛肉,无比可口。

小窍门

梨最好要过滤出汁水再用,不然杂质在里面,一起炒,吃起来会影响口感。

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营养信息

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  • 韩式烤牛肉热量1158 千卡
  • 脂肪104.5 克
  • 蛋白质37.77 克
  • 碳水化合物212.62 克
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