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南瓜煎饼

南瓜煎饼

Aa蓝浅爱

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宝宝不爱吃饭,费尽心思突发奇想,做出的这个煎饼,没想到宝宝很喜欢呢。而且也可以解决我不爱吃南瓜的问题。南瓜红萝卜都是很营养的橙色系,很开心自主研发出来宝宝爱吃的东西。呵呵,纯自创,若有雷同,说明咱们心有灵犀呦~
主料
南瓜一块红萝卜一根油菜一颗
鸡蛋2个面粉适量

南瓜煎饼的做法,共6个步骤

南瓜煎饼的做法图解1

1/6. 南瓜蒸熟后去皮只要南瓜泥

南瓜煎饼的做法图解2

2/6. 南瓜泥中加入少量面粉

南瓜煎饼的做法图解3

3/6. 红萝卜去皮切碎丁,油菜只要叶子切碎

南瓜煎饼的做法图解4

4/6. 将红萝卜和油菜碎丁,还有鸡蛋一起放入步骤2中的南瓜泥中搅拌,不加水,纯粹靠鸡蛋调试粘稠。稍微加点盐

南瓜煎饼的做法图解5

5/6. 然后将南瓜鸡蛋面糊平摊于电饼铛。因为是给宝宝吃所以没有抹油

南瓜煎饼的做法图解6

6/6. 煎至两面金黄即可

小窍门

1油菜可以换作其他绿叶蔬菜~2少油少盐适合宝宝的小肚肚哦

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营养信息

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  • 南瓜煎饼热量1220 千卡
  • 脂肪11.63 克
  • 蛋白质28.51 克
  • 碳水化合物75.04 克
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