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菜煎饼

菜煎饼

康康11

康康11

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主料
煎饼4张
辅料
胡萝卜适量鸡蛋适量韭菜适量
豆腐适量木耳适量虾皮适量
适量

菜煎饼的做法,共12个步骤

菜煎饼的做法图解1

1/12. 韭菜择洗干净

菜煎饼的做法图解2

2/12. 切碎

菜煎饼的做法图解3

3/12. 提前泡发的木耳切碎

菜煎饼的做法图解4

4/12. 豆腐切碎

菜煎饼的做法图解5

5/12. 炒锅倒油滑炒鸡蛋捣碎盛出

菜煎饼的做法图解6

6/12. 利用炒鸡蛋的油锅把豆腐翻炒片刻(去豆腥味

菜煎饼的做法图解7

7/12. 上述四种食材和虾皮倒入较大容器里

菜煎饼的做法图解8

8/12. 加适量盐拌匀菜饼馅就调制好了

菜煎饼的做法图解9

9/12. 取一煎饼上面放入适量馅料

菜煎饼的做法图解10

10/12. 先折起底部,再折右边

菜煎饼的做法图解11

11/12. 最后折左边把馅料完全包起来

菜煎饼的做法图解12

12/12. 煎锅倒少许油小火煎至两面微黄即可

小窍门

最好用不粘锅煎制
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营养信息

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  • 菜煎饼热量1133 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质7.6 克
  • 碳水化合物83.8 克
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