选择了牛腩条做的紫菜包饭，比牛肉粒做法精致很多~~
| 主料 | ||
| 米饭适量 | 紫菜适量 | 菠菜适量 |
| 辅料 | ||
| 鸡蛋适量 | 胡萝卜适量 | 黄瓜适量 |
| 牛腩肉适量 | 盐适量 | 熟芝麻适量 |
| 香油适量 | 酱油适量 | 白糖适量 |
牛肉紫菜包饭的做法，共3个步骤
1/3. 米饭加入香油和少许盐，熟芝麻搅拌用牛腩肉做好的酱牛肉切成长条
2/3. 做鸡蛋饼，然后切长条黄瓜切长条胡萝卜切长条后放橄榄油炒熟这样更营养菠菜用开水烫一下，然后放酱油，白糖，芝麻拌一下入味
3/3. 准备完毕后可以卷啦为了健康最好不要用火腿，黄萝卜之类的~~
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营养信息
详细信息>>- 牛肉紫菜包饭热量336 千卡
- 脂肪0.78 克
- 蛋白质10.06 克
- 碳水化合物34.46 克
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