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紫菜香菇鸡蛋羹

紫菜香菇鸡蛋羹

关谷正二太郎

关谷正二太郎

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自创?
主料
香菇五朵火腿一根鸡蛋四只
紫菜2克黑胡椒1克丘比沙拉酱原味10克
小米椒3个

紫菜香菇鸡蛋羹的做法,共7个步骤

紫菜香菇鸡蛋羹的做法图解1

1/7. 鸡蛋加沙拉酱搅拌均匀

紫菜香菇鸡蛋羹的做法图解2

2/7. 紫菜加水泡开

紫菜香菇鸡蛋羹的做法图解3

3/7. 香菇剁碎

紫菜香菇鸡蛋羹的做法图解4

4/7. 火腿剁碎,小米椒也剁碎

紫菜香菇鸡蛋羹的做法图解5

5/7. 锅小火加热,先加入辣椒,再放入紫菜,然后放入香菇小火翻炒(注意要一直不停翻炒,不要粘锅),最后加入火腿还有黑胡椒

紫菜香菇鸡蛋羹的做法图解6

6/7. 倒入已经搅拌均匀的鸡蛋,小火不停翻炒。当蛋液粘稠至成固态时停止翻炒

紫菜香菇鸡蛋羹的做法图解7

7/7. 最后就出锅了?

小窍门

米饭杀手

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营养信息

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  • 紫菜香菇鸡蛋羹热量265 千卡
  • 脂肪19.5 克
  • 蛋白质39.94 克
  • 碳水化合物27.46 克
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