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鱼头泡饼火锅

鱼头泡饼火锅

西马栀子32

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今天做了鱼头泡饼火锅,真的很好吃,,,,某人说,这不是糊弄人吗,,,结果他吃的最多,一条3斤多的胖头鱼几乎都吃掉了,还搭配了烙饼 菇菌类 菜类 。。。都吃的饱饱的,暖暖的,,,,
鱼头泡饼火锅里面的鱼头咸鲜微辣,嫩而香味浓郁,油盐饼酥脆,蘸汤后松软可口。汤汁煮出的配菜很入味,,且营养丰富,口感鲜美,真是一锅吃出多种营养,多种口味。
鱼头的肉比较少,但是它也是有着好吃而美味的部位喔!牠那厚厚的鱼唇,可是拥有许多鱼胶。煮出来的汤,可说是鲜浓而美味。鱼头还含丰富的不饱和脂肪酸,它对脑的发育尤为重要,可使大脑细胞异常活跃,故使推理、判断力极大增强,因此,常吃鱼头不仅可以健脑,而且还可延缓脑力衰退。
主料
胖头鱼鱼头1只口蘑适量
辅料
杏鲍菇适量金针菇适量油菜适量
烙饼适量香菜适量老抽适量
白糖适量适量适量
适量大蒜适量八角适量
辣椒适量白酒适量适量

鱼头泡饼火锅的做法,共18个步骤

鱼头泡饼火锅的做法图解1

1/18. 把烙饼切成块备用。

鱼头泡饼火锅的做法图解2

2/18. 杏鲍菇洗净切成片。

鱼头泡饼火锅的做法图解3

3/18. 口蘑洗净切成片。

鱼头泡饼火锅的做法图解4

4/18. 金针菇洗净去掉根部。

鱼头泡饼火锅的做法图解5

5/18. 油菜摘洗干净。

鱼头泡饼火锅的做法图解6

6/18. 香菜洗净切成小段。

鱼头泡饼火锅的做法图解7

7/18. 鱼头去掉鱼鳃部分后将鱼头洗净沥干水分。

鱼头泡饼火锅的做法图解8

8/18. 将鱼头切开。

鱼头泡饼火锅的做法图解9

9/18. 鱼头用白酒、盐腌制10-20分钟左右。

鱼头泡饼火锅的做法图解10

10/18. 准备好八角和辣椒。

鱼头泡饼火锅的做法图解11

11/18. 葱切段,姜切片。蒜去皮。

鱼头泡饼火锅的做法图解12

12/18. 锅中注油,待油7成热时候,放入鱼头煎炸。

鱼头泡饼火锅的做法图解13

13/18. 煎炸一面上色后反面再炸另一面。

鱼头泡饼火锅的做法图解14

14/18. 煎炸好后将鱼头捞出,用余油爆香八角和辣椒。

鱼头泡饼火锅的做法图解15

15/18. 加入葱姜蒜炒香后加入老抽 醋 盐 糖。

鱼头泡饼火锅的做法图解16

16/18. 倒入热水。

鱼头泡饼火锅的做法图解17

17/18. 烧开后下入鱼头,大火煮开,转小火炖至 10分钟。

鱼头泡饼火锅的做法图解18

18/18. 做好的鱼头连汤一起倒入火锅中,撒上香菜加入烙饼和菜类就可以享受美食了。

小窍门

水量要添加足,鱼头中存在着大量的寄生虫,所以吃鱼头一定要烧熟,千万不要贪生,尤其在吃火锅的时候更要注意这一点。
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营养信息

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  • 鱼头泡饼火锅热量445 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质38.7 克
  • 碳水化合物31.6 克
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