大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
酱爆鸡丁

酱爆鸡丁

晓魚魚

晓魚魚

11189人浏览
分享到:
收藏(301)
因为近期减肥,很多东西不能吃,中午只能吃一样肉一样菜,我就选择做酱爆鸡丁省事,也好吃。
主料
鸡大腿2只大葱2棵黄瓜2条
豆瓣酱2勺甜面酱2勺白糖1勺
5片大蒜6瓣生抽2勺
料酒1勺郫县豆瓣1勺黑胡椒3勺

酱爆鸡丁的做法,共14个步骤

酱爆鸡丁的做法图解1

1/14. 鸡大腿去骨,去皮,切丁,用葱姜黑胡椒,料酒,盐,酱油,腌制20分钟后把葱姜全部挑出去扔掉。

酱爆鸡丁的做法图解2

2/14. 黄瓜切丁

酱爆鸡丁的做法图解3

3/14. 葱切丁(葱叶拿来腌制鸡腿,葱白拿来炒菜)

酱爆鸡丁的做法图解4

4/14. 姜切末,蒜切片

酱爆鸡丁的做法图解5

5/14. 豆瓣酱,甜面酱,郫县豆瓣

酱爆鸡丁的做法图解6

6/14. 豆瓣甜面各两勺,糖一勺,调匀备用

酱爆鸡丁的做法图解7

7/14. 热油把姜末和一小部分蒜片,炒出香味后放鸡丁炒变色,盛出备用

酱爆鸡丁的做法图解8

8/14. 少许油,热后放一勺豆瓣酱炒出香味(可以不放,放了会有一点点酸味和辣味)

酱爆鸡丁的做法图解9

9/14. 把酱汁倒入炒香(小火)

酱爆鸡丁的做法图解10

10/14. 放入蒜片炒会

酱爆鸡丁的做法图解11

11/14. 把鸡丁倒入(如果鸡丁里有水把水倒掉再炒鸡丁)翻炒一会中火

酱爆鸡丁的做法图解12

12/14. 倒入大葱炒2分钟

酱爆鸡丁的做法图解13

13/14. 黄瓜2分钟,关火装盘

酱爆鸡丁的做法图解14

14/14. 完美

点赞(994)
分享到:
收藏(301)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

酱爆鸡丁的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11189人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 酱爆鸡丁热量643 千卡
  • 脂肪12.97 克
  • 蛋白质38.51 克
  • 碳水化合物220.49 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看