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木瓜牛奶

木瓜牛奶

厦门优果妹17

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做木瓜牛奶要控制好量,自己在家里做往往会木瓜或牛奶加太多,多了就不好喝了。
主料
木瓜适量
辅料
牛奶适量糖,蜂蜜适量

木瓜牛奶的做法,共6个步骤

木瓜牛奶的做法图解1

1/6. 选个熟木瓜

木瓜牛奶的做法图解2

2/6. 切开去籽

木瓜牛奶的做法图解3

3/6. 切三到四两放入杯中

木瓜牛奶的做法图解4

4/6. 加200毫升的牛奶放入搅拌机

木瓜牛奶的做法图解5

5/6. 加一盎司杯的糖水,糖水不要都是蜂蜜,要蜂蜜和白糖拌在一起融化的,这样口感才好。

木瓜牛奶的做法图解6

6/6. 好了,这一杯是500毫升。

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营养信息

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  • 木瓜牛奶热量124 千卡
  • 脂肪0.26 克
  • 蛋白质0.47 克
  • 碳水化合物10.82 克
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