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五仁馅

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梦的海岸

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小时候特别不喜欢吃五仁馅,讨厌里面的青丝红丝等等好多怪味的东西,现在自己做,讨厌的东西统统不放哈哈。这个量大概可以分成15个35g馅团。
主料
花生(熟)40克核桃(熟)60克瓜子仁(熟)60克
黑芝麻(熟)40克白芝麻(熟)40克糖桂花(可选)10克
蜂蜜40克白砂糖40克植物油30克
80克白酒10克熟糯米粉110克

五仁馅的做法,共7个步骤

五仁馅的做法图解1

1/7. 准备果仁

五仁馅的做法图解2

2/7. 如果花生核桃等果仁是生的,可以炒熟,也可以烤箱160度烤熟(具体时间温度请根据自家烤箱调整,有香味出来就好啦)

五仁馅的做法图解3

3/7. 所有果仁切碎后放入碗中

五仁馅的做法图解4

4/7. 加入糖、蜂蜜、糖桂花、植物油、酒、水(水不要全加完,后面熟糯米粉加入后,根据干湿情况再添加),搅拌均匀

五仁馅的做法图解5

5/7. 加入熟糯米粉(可以自己小火炒熟,微微发黄,有股香气出来就好)

五仁馅的做法图解6

6/7. 揉成团,盖上保鲜膜静置半小时后,没有水油分离就成功啦

五仁馅的做法图解7

7/7. 可以拿来包啦

小窍门

蜂蜜和白砂糖的作用是一样哒,也可以直接放80g的白砂糖。糖桂花可以换成玫瑰酱,或者其他风味的,也可以干脆不放。

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营养信息

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  • 五仁馅热量479 千卡
  • 脂肪101.9 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物175.5 克
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