| 主料 | ||
| 盐适量 | 生抽少许 | 鸡蛋2个 |
| 青椒2个 | ||
青椒炒鸡蛋的做法，共3个步骤
1/3. 把青椒洗净撕成块。
2/3. 鸡蛋
3/3. 热锅冷油，先把鸡蛋放进去，焯熟后，盛进碗里，再放油，青椒放进去，青椒快熟后放盐放酱油然后再把鸡蛋放进去一炒就ok啦
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| 盐适量 | 生抽少许 | 鸡蛋2个 |
| 青椒2个 | ||
1/3. 把青椒洗净撕成块。
2/3. 鸡蛋
3/3. 热锅冷油，先把鸡蛋放进去，焯熟后，盛进碗里，再放油，青椒放进去，青椒快熟后放盐放酱油然后再把鸡蛋放进去一炒就ok啦
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于抹水泥44分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于看电视95分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于水中柔软体操6分钟消耗的热量...
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