| 主料 | ||
| 玉米一根 | 排骨半斤 | 香菇1个 |
| 胡萝卜少许 | 花椒少量 | 生姜少量 |
| 枸杞少量 | ||
玉米排骨汤的做法，共1个步骤
1/1. 热锅加入少许油，加入生姜和花椒，再加入小排翻炒5分钟样子，加水熬汤（开大火煮10分钟），加入香菇玉米胡萝卜调中火炖15分钟，适量盐和枸杞就可以装盘了！
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营养信息
详细信息>>- 玉米排骨汤热量1775 千卡
- 脂肪33.05 克
- 蛋白质47.92 克
- 碳水化合物187.07 克
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吃排骨100克，热量264千卡
相当于拉筋106分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于念书25分钟消耗的热量...
吃花椒100克，热量258千卡
相当于吹小号103分钟消耗的热量...
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