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梅菜扣肉

梅菜扣肉

ligang5344

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主料
五花肉500克
辅料
梅干菜200克适量适量
冰糖4克适量

梅菜扣肉的做法,共8个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/8. 梅干菜温水清洗遍,盛入碗中备用

梅菜扣肉的做法图解2

2/8. 五花肉冷水下锅、待水开后撇去血沫、加少许盐继续煮5分钟,然后捞出晾置

梅菜扣肉的做法图解3

3/8. 锅中放少许油,将煮好的五花肉下锅煎至表面呈黄色捞出

梅菜扣肉的做法图解4

4/8. 煎好的肉切片,皮朝上肉朝下摆入碗中

梅菜扣肉的做法图解5

5/8. 将刚才煎肉的油重新烧热,放入冰糖炒化,放入葱姜大料桂皮梅干菜炒几下,加入一些刚才煮肉的水将梅干菜熬煮,待梅干菜收汁后盛出。

梅菜扣肉的做法图解6

6/8. 将梅干菜铺在肉的上面

梅菜扣肉的做法图解7

7/8. 上蒸屉蒸1小时

梅菜扣肉的做法图解8

8/8. 将肉扣入盘中(肉在上菜在下),美味的扣肉上桌了

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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量2540 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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