主料 | ||
鸡胸肉160克 | 培根100克 | 芝士片2片 |
高汤100克 | ||
辅料 | ||
迷迭香1支 | 黑胡椒少许 | 玫瑰盐少许 |
食用油适量 | 千岛酱适量 |
1/13. 准备食材,在阳台上摘一支自己种的迷迭香。
2/13. 鸡胸肉剖开成片,用肉锤敲打至扁平。
3/13. 在单面撒上研磨的玫瑰盐和黑胡椒。
4/13. 再混合上切碎的迷迭香。
5/13. 在撒过胡椒和盐的那面中间放上切条的奶酪片。
6/13. 把鸡肉裹着奶酪卷起来。
7/13. 再用培根包裹住鸡肉卷卷起来。
8/13. 扎上棉线固定,用保鲜膜包好放入冷藏腌制1、2小时。
9/13. 加热至红点变红,倒入食用油。
10/13. 放入腌制好的鸡肉卷,煎至培根上色收紧,中途不断翻面使受热均匀。
11/13. 倒入高汤,调至中小火加盖焖煮至汤汁收干。
12/13. 煮好的鸡肉卷拆去绵线,切成块状。切的时候奶酪爆浆流出十分诱人。
13/13. 装饰上迷迭香,搭配千岛酱即可享用。
1.用棉线定型防止煎制时散开。
2.由于培根本身有咸味,鸡肉的调料只需单面即可。
3.使用先煎后焖煮的方式,保证鸡肉卷内外受热均匀,煮熟时保持鲜嫩多汁的口感。