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层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷

层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷

lestry954

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主料
鸡胸肉160克培根100克芝士片2片
高汤100克
辅料
迷迭香1支黑胡椒少许玫瑰盐少许
食用油适量千岛酱适量

层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷的做法,共13个步骤

层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷的做法图解1

1/13. 准备食材,在阳台上摘一支自己种的迷迭香。

层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷的做法图解2

2/13. 鸡胸肉剖开成片,用肉锤敲打至扁平。

层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷的做法图解3

3/13. 在单面撒上研磨的玫瑰盐和黑胡椒。

层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷的做法图解4

4/13. 再混合上切碎的迷迭香。

层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷的做法图解5

5/13. 在撒过胡椒和盐的那面中间放上切条的奶酪片。

层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷的做法图解6

6/13. 把鸡肉裹着奶酪卷起来。

层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷的做法图解7

7/13. 再用培根包裹住鸡肉卷卷起来。

层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷的做法图解8

8/13. 扎上棉线固定,用保鲜膜包好放入冷藏腌制1、2小时。

层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷的做法图解9

9/13. 加热至红点变红,倒入食用油。

层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷的做法图解10

10/13. 放入腌制好的鸡肉卷,煎至培根上色收紧,中途不断翻面使受热均匀。

层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷的做法图解11

11/13. 倒入高汤,调至中小火加盖焖煮至汤汁收干。

层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷的做法图解12

12/13. 煮好的鸡肉卷拆去绵线,切成块状。切的时候奶酪爆浆流出十分诱人。

层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷的做法图解13

13/13. 装饰上迷迭香,搭配千岛酱即可享用。

小窍门

1.用棉线定型防止煎制时散开。
2.由于培根本身有咸味,鸡肉的调料只需单面即可。
3.使用先煎后焖煮的方式,保证鸡肉卷内外受热均匀,煮熟时保持鲜嫩多汁的口感。

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营养信息

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  • 层层包裹的诱惑滋味-培根奶酪鸡肉卷热量734 千卡
  • 脂肪39.17 克
  • 蛋白质60.27 克
  • 碳水化合物3.55 克
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