大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
中西合璧版炒面-炒面中的颜值派

中西合璧版炒面-炒面中的颜值派

汤小圆的一人食

汤小圆的一人食

11281人浏览
分享到:
收藏(280)
爸妈外出有事,弟弟由我一个人带,6岁的孩子吃饭很挑,这不吃那不吃的。作为姐姐的我来说,任务艰巨,早餐简直是一项巨大的挑战:能够让熟睡的弟弟看到饭后立马起床。考虑到他平时喜欢吃的食物,就这样做了一道中西混搭版炒面。
主料
鲜面条适量橄榄油少许大蒜2个瓣
干辣椒1个老抽少许生抽少许
鸡蛋1个方火腿1片明虾2个
小香葱1棵

中西合璧版炒面-炒面中的颜值派的做法,共9个步骤

中西合璧版炒面-炒面中的颜值派的做法图解1

1/9. 鲜面条放入盘中,倒入少许橄榄油拌匀,防止粘连。

中西合璧版炒面-炒面中的颜值派的做法图解2

2/9. 放入蒸锅,大火煮开,转小火,蒸至面条内部没有白芯,大概10分钟。

中西合璧版炒面-炒面中的颜值派的做法图解3

3/9. 方火腿切片;鲜虾去头,去虾线;鸡蛋整个。所有材料均放入电饼铛中煎一下,直至焦黄。虾煎的稍嫩一点。

中西合璧版炒面-炒面中的颜值派的做法图解4

4/9. 蒜切末,辣椒切碎,小香葱切末。

中西合璧版炒面-炒面中的颜值派的做法图解5

5/9. 锅烧热,加入少许花生油,爆香辣椒和蒜末。

中西合璧版炒面-炒面中的颜值派的做法图解6

6/9. 倒入蒸好的面条翻炒。

中西合璧版炒面-炒面中的颜值派的做法图解7

7/9. 倒入适量老抽上色,再加入少许水翻炒,关火后,加几滴生抽。

中西合璧版炒面-炒面中的颜值派的做法图解8

8/9. 摆盘。

中西合璧版炒面-炒面中的颜值派的做法图解9

9/9. 成品图。

小窍门

小孩子的早餐既要有颜值又要有营养,我这个没有放果蔬,你可以试着去搭配。

点赞(6144)
分享到:
收藏(280)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒面的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11281人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 中西合璧版炒面-炒面中的颜值派热量864 千卡
  • 脂肪123.91 克
  • 蛋白质58.16 克
  • 碳水化合物108.62 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看