主料 | ||
鲜面条适量 | 橄榄油少许 | 大蒜2个瓣 |
干辣椒1个 | 老抽少许 | 生抽少许 |
鸡蛋1个 | 方火腿1片 | 明虾2个 |
小香葱1棵 |
1/9. 鲜面条放入盘中,倒入少许橄榄油拌匀,防止粘连。
2/9. 放入蒸锅,大火煮开,转小火,蒸至面条内部没有白芯,大概10分钟。
3/9. 方火腿切片;鲜虾去头,去虾线;鸡蛋整个。所有材料均放入电饼铛中煎一下,直至焦黄。虾煎的稍嫩一点。
4/9. 蒜切末,辣椒切碎,小香葱切末。
5/9. 锅烧热,加入少许花生油,爆香辣椒和蒜末。
6/9. 倒入蒸好的面条翻炒。
7/9. 倒入适量老抽上色,再加入少许水翻炒,关火后,加几滴生抽。
8/9. 摆盘。
9/9. 成品图。
小孩子的早餐既要有颜值又要有营养,我这个没有放果蔬,你可以试着去搭配。