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红焖羊肉

红焖羊肉

Jenny119

Jenny119

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在美国很不容易找到纯正的中餐,自己动手,丰衣足食。
主料
羊肉500克洋葱半个香菇6-8朵
水果胡萝卜8个小土豆6-8个茴香3颗
适量大蒜适量郫县豆瓣酱适量
生抽适量白糖适量黄油适量
啤酒1听香菜两根辣椒碎适量

红焖羊肉的做法,共9个步骤

红焖羊肉的做法图解1

1/9. 羊肉切块(大小依据个人喜好,我切的比较大)

红焖羊肉的做法图解2

2/9. 泡冷水+料酒

红焖羊肉的做法图解3

3/9. 蒜和姜切片 热锅 加入姜片蒜片和羊肉炒至表面金黄

红焖羊肉的做法图解4

4/9. 砂锅加一听啤酒和等量的水,少许料酒和茴香

红焖羊肉的做法图解5

5/9. 开锅后加入炒熟的羊肉和姜蒜 生抽 糖 郫县豆瓣酱 辣椒碎 大火烧开 撇去浮沫 转小火 炖一小时

红焖羊肉的做法图解6

6/9. 把蔬菜洗得干干净净 ;)

红焖羊肉的做法图解7

7/9. 洋葱切片 用黄油炒到软塌塌

红焖羊肉的做法图解8

8/9. 羊肉炖一小时后 加入所有蔬菜(土豆 胡萝卜 洋葱 香菇)再炖半小的 炖到所有食材软烂

红焖羊肉的做法图解9

9/9. 点缀香菜 出锅

小窍门

啤酒可以使肉更佳鲜嫩;黄油炒出来的洋葱会更加香甜。

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营养信息

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  • 红焖羊肉热量2089 千卡
  • 脂肪103.47 克
  • 蛋白质35.3 克
  • 碳水化合物167.44 克
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