主料 | ||
鱼片「任意鱼片均可」250克 | 淀粉5克 | 生菜适量 |
花椒油10毫升 | 大蒜4个 | 姜片4片 |
花椒5克 | 郫县豆瓣2勺 | 花椒粉3克 |
辣椒粉7克 | 食用油10毫升 |
1/13. 生菜洗干净,之前还剩点小白菜,放一起了
2/13. 锅内入花椒油,下入生菜爆炒
3/13. 炒好的生菜放碗里垫底
4/13. 鱼片放点淀粉腌制一下,我这个鱼片量有点少。自己在家做买鱼的话可以请商家帮忙片成鱼片。数量应该比我这个多很多
5/13. 大蒜切颗粒,锅内入油,下入蒜末,姜片以及花椒炒香
6/13. 加入郫县豆瓣炒香
7/13. 加入适量水烧开
8/13. 水烧开加入鱼片绰熟
9/13. 滚熟的鱼片捞起来放在生菜上。倒进去一部分汤汁,刚刚盖住鱼片即可
10/13. 上面撒上花椒粉和辣椒粉
11/13. 另起锅,入10ml食用油,滚热后淋在鱼片上,可以看到沸腾的油
12/13. 撒上葱花即可
13/13. 滑嫩的鱼片儿配上麻辣的汤汁,减肥计划又要搁置了